まだ誤解してるの？脂肪が筋肉に変わるのかの真実！

こんにちは！

はくです！

いきなりですが、、

脂肪が筋肉変わる！！

そんなこと一度は聞いたことがあると思います

そこで今回は

その真実を紹介します！

もし知らないままだと、、、

間違った知識であなたの身体を

変えることはできないかも！？

なので是非最後までご覧ください！

ではさっそく、

結論！！

脂肪は筋肉に

変わらない！

なぜなら、、

筋肉と脂肪は

役割も構造も全く違うから！

別物なんです！

なぜ脂肪が筋肉に変わると

言われるようになったのか？

変わったように感じやすい

脂肪がなくなって筋肉が見えてくる

脂肪がついて筋肉が見えなくなる

これが誤解の原因になっているのです。

なので筋肉をつけたい時に

まず、脂肪を増やしてから！

これは必要ではないということです。

いかがでしたか？

まだまだ誤解されていることだ思います。

どんどん正しい知識をつけて

トレーニングしていましょう！

継続あるのみです！

最後までご覧いただきありがとうございます！